Trẻ em mới dũng cảm: 8 cách thông minh để dạy tính độc lập, tự tin và khả năng phục hồi

Một số trẻ háo hức thử những điều mới, trong khi những trẻ khác lại chần chừ vì chúng nhút nhát hoặc không muốn thử bất cứ điều gì cho đến khi chúng chắc chắn 100% rằng chúng có thể làm đúng. Hãy thay đổi kỳ vọng của bạn để phù hợp với sự không chắc chắn của đứa trẻ nhút nhát.

Tiến sĩ Hadley cho biết: "Thay vì khó chịu vì con bạn bám chặt vào bạn trong lớp thể dục dụng cụ, chẳng hạn, hãy để con ngồi trên đùi bạn cho đến khi con cảm thấy thoải mái — ngay cả khi phải mất vài buổi". Nếu bạn không thúc ép, bạn sẽ cho con không gian để làm quen với ý tưởng làm điều gì đó mới. Và khi thời điểm thích hợp đến, con sẽ có đủ tự tin để thử sức.

Đó là chiến lược mà bà mẹ Diana Whitney ở Brattleboro, Vermont đã áp dụng khi cô con gái 4 tuổi của cô, Ava, quá lo lắng khi trượt xuống cầu trượt trên xích đu sân sau mới của họ. "Tôi chỉ đợi cho đến khi con bé cảm thấy sẵn sàng", cô nói. "Một lần, cô em gái 9 tháng tuổi của cô bé,
Carmen trượt xuống không chút do dự, Ava theo ngay phía sau.” Lòng dũng cảm cũng có thể lây lan!

Tiến sĩ Hadley cho biết: "Trẻ nhỏ đang bắt đầu học cách phân biệt đúng sai, và hiểu được cách người khác có thể bị tổn thương". Nhưng cần phải có lòng dũng cảm để đứng lên bảo vệ điều bạn biết là đúng khi mọi người xung quanh không làm theo cách của bạn. Bạn có thể giúp bằng cách khen ngợi con mình nếu con bảo vệ một đứa trẻ đang bị trêu chọc ("Con thật tử tế") hoặc trả lại đồ chơi cho chủ sở hữu hợp pháp của nó ("Con nên tự hào vì mình đã làm đúng").

Được rồi, điều này nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng diễn giả truyền cảm hứng và huấn luyện viên hiệu suất Jim Fannin — người đã tổ chức các buổi hội thảo cho khoảng nửa triệu phụ huynh để tăng cường sự tự tin cho con cái họ — cho biết mẹo này thực sự hiệu quả với trẻ em từ 2 tuổi trở lên. Sau khi bạn đã dỗ con đi ngủ và bé gần như đã sẵn sàng chìm vào giấc ngủ, hãy rón rén bước vào phòng bé. Nói nhỏ, từ từ nói: "Bố/mẹ tin... vào... con". Sáng hôm sau, chào bé bằng một tin nhắn lạc quan như "Chào buổi sáng, Nhà vô địch!" Lặp lại điều này ba hoặc bốn lần một tuần. Fannin, người đã thấy kết quả tuyệt vời khi sử dụng kỹ thuật nhắn tin trực tiếp này với trẻ em cũng như các vận động viên vô địch, cho biết: "Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tâm trí dễ tiếp thu nhất những gợi ý tích cực ngay trước khi đi ngủ".

Thay vì mong đợi con bạn lao vào một tình huống mới, hãy để con thử. Nếu con lo lắng về việc kết bạn mới, hãy tạo một nhóm chơi kết hợp những người bạn cũ với một vài người bạn mới. Không thích đồ ăn mới? Hãy phục vụ một thứ gì đó khác cùng với một trong những món ăn yêu thích của con. Tiến sĩ Hadley nói rằng, "Cảm giác quen thuộc tạo ra một mạng lưới an toàn về mặt cảm xúc cho những đứa trẻ thận trọng."

Thật tự nhiên khi muốn con bạn cảm thấy đủ an toàn để rời khỏi nhà mà không có chăn mềm hoặc thú nhồi bông yêu thích của mình - và tất nhiên, bạn không muốn con mang chúng đi đâu đó và làm mất. Tuy nhiên, hoàn toàn ổn khi để con mang bạn của mình đi khắp nơi miễn là con cần, Tiến sĩ Reznick, tác giả của Sức mạnh của trí tưởng tượng của con bạn: Biến căng thẳng và lo lắng thành niềm vui và thành công. “Những đồ vật này mang lại cho trẻ em cảm giác có sức mạnh vượt qua nỗi sợ hãi của mình,” Tiến sĩ Reznick nói. “Mặc trang phục hoặc áo choàng và thậm chí nói chuyện với một người bạn tưởng tượng cũng có thể có tác dụng tương tự.” Chỉ cần để mắt đến món đồ yêu thích đó để nó không bị bỏ lại phía sau.

Trốn tìm là trò chơi hoàn hảo giúp trẻ nhỏ học cách đối phó với sự chia ly và những điều chưa biết, Tiến sĩ Davis cho biết. Trò chơi này đưa trẻ vượt ra khỏi những gì trẻ cảm thấy thoải mái — bạn ở đó, bạn biến mất, rồi bạn quay lại!

Thay vì dụ dỗ con bạn thử một môn thể thao mới hoặc đạp xe, hãy yêu cầu con mô tả lý do tại sao con không muốn. "Hãy lắng nghe mà không phán xét hoặc cố gắng thay đổi suy nghĩ của con", Naomi Aldort, Tiến sĩ, tác giả của Nuôi dạy con cái, nuôi dạy chính mình. Hãy thử nói "Tôi thấy bạn sợ hãi thế nào. Bạn nghĩ điều gì có thể xảy ra?" Bằng cách xác nhận cảm xúc của anh ấy, bạn đang giúp anh ấy phát triển nhận thức về cảm xúc để anh ấy có thể đưa ra quyết định tự tin. Điều này mở đường cho một cuộc sống độc lập, có trách nhiệm và phiêu lưu hơn.

Bởi Robin Westen